你不可不知人腦的五件事!每一個都會讓驚嘆造物主的奧妙!

  大腦的運作確實是個巨大的謎團，就像深海一樣神秘。我們對於大腦如何協助我們運作有很多了解，但我可以肯定，還有一些關於大腦的事實會讓你大吃一驚。現在我將分享給你五五個有關人腦的有趣事實！

1.你的大腦渴望能量

  大腦是一個能量需求極高的器官，雖然它很小。儘管大腦僅占我們體重的 2%，但它卻消耗了我們攝入能量的大約 20%。這些能量主要用於大腦迴路傳送和接收電信號，所以你可以想像它有多耗能。有趣的是，不同區域的能量消耗是不同的。大部分灰質處理信息的區域比白質消耗更多能量。而特定的任務，例如聽覺處理，因為需要快速和精確的信號，所以需要更多能量。

  然而，這種能量不僅僅在我們積極思考或從事某些活動時使用。即使在我們最放鬆和休息的時候，我們的大腦也會保持高度的新陳代謝率，這主要歸因於谷氨酸信號。谷氨酸信號就像大腦的群聊，它在腦細胞之間傳遞信息，幫助我們學習、記憶和控制行為。即使在睡覺時，大腦也會過濾和處理外部刺激和內部信號，同時維持基本生理功能。

儘管大腦輕盈，但它確實知道如何增加我們的能源消耗。不，它沒有節能模式。通過健康的生活方式，我們可以為大腦提供最佳的工作狀態。研究顯示，當大腦水分減少 1% 時，認知功能可能下降 5%。所以，保持良好的水分攝入對於大腦運作非常重要。

2.神經元網路就像機場依樣

  大腦裡大約有860億個神經元，它們就像大腦的住戶一樣。每個神經元與大約10,000個其他神經元相連。但要理解人腦，並不像理解這些連接的“方式”那麼簡單。這就好像試圖通過計算連接到互聯網的計算機數量來理解互聯網一樣。想像一下洛杉磯國際機場，它擁有860億個登機口。現在，每個登機口都有多達10,000個航班飛往其他登機口。每個航班攜帶著獨特的信息，從天氣預報到下一部好萊塢大片的劇本。這就是你的大腦，一個非常繁忙、永不停歇、緊密相連的“機場”。有時候，你可能會忘記一些事情，不是因為沒有足夠的空間來存儲，而是因為管理所有這些連接是一個非常複雜的任務。

3.神經元是細胞的不朽

  神經發生是指在我們還是胚胎時產生新神經元的過程。隨著年齡增長，這個過程變得越來越慢，但它永遠不會停止。涉及學習和記憶的區域，如海馬體，在我們的一生中會不斷產生新的神經元。也許現在該將那句古老的格言“你不能教老狗新把戲”改為“你需要耐心教老狗新把戲”。你可能會問，如果我們獲得新的神經元，它們是否能夠自我修復。答案是不太可能……至少通常情況下是如此。有一些有希望的研究表明，在適當的條件下，新的神經突觸可以生長。然而，目前來看，這個過程通常非常緩慢，並且從未完全實現。好處是我們所生成的神經元通常會陪伴我們一生，並且它們可以很好地適應。大腦是非凡的——如果一些神經元受損或受到損傷，它會試圖重新連接和重組自己以適應情況。回到機場的比喻，如果有一個或多個登機口關閉，那10,000個航班將被重新安排到附近的登機口。不幸的是，在這些航班受到影響之前，剩餘的登機口只能處理有限的量。這種適應能力被稱為神經可塑性，它使大腦能夠適應各種變化，無論是主動還是被動的。這就是為什麼孩子們更擅長學習語言的原因。所以，讓我們幫助我們的大腦，保持良好的健康習慣，並始終把大腦的健康放在首位。

4.這就是我所說的高品質 H20

  當你想到大腦時，你可能不會想到軟豆腐或室溫黃油。但這些是描述大腦最貼切的方式。我們的大腦足夠堅固，能夠保持形狀，但同時也足夠柔軟，即使是輕微的環境變化也會對其產生影響。大約73%的大腦是水，因此補充水分是保持大腦功能最佳狀態的最佳方法。水對於大腦內的細胞通訊、废物清除和营养物质运输至關重要。當你的大腦缺水時，即使只是稍微的缺水，認知能力也會下降多達5%。這種下降包括決策能力。短期記憶也會出現問題，因為大腦水合作用減少了2%。事實上，長時間缺水可能導致腦細胞萎縮、疲勞、睡眠問題和思緒不清等症狀。所以我再說一遍，記得補充水分；你的大腦會感謝你的。

5.比一級方程式賽車手更快

  大腦中的信息以不同的速度傳播，這取決於神經元的類型及其髓鞘形成。然而，大腦處理信息的速度可以達到268 英里/小時（431 公里/小時）。最慢的速度約為 1 英里/小時（1.6 公里/小時）。那是完全不同的。

大腦接收、解釋和響應信息的速度是一種重要的認知能力。它決定了我們處理和理解傳入刺激的速度。把它想像成現實生活中的蜘蛛俠。

很多事情都會影響處理速度。大腦神經網絡的健康和效率起著重要作用，但強大的神經連接和運作良好的通路使信息傳輸更加高效。最佳水平的神經遞質，如多巴胺和乙酰膽鹼，也可以增加神經元之間的有效交流。