失眠睡不好！為什麼會失眠？了解原因才好對症下藥(上)

優質快訊，搶先曝光

VIP 優質金主

線上來電 42236

線上來電 28769

廣告贊助[x]

俗話說要解決問題，要先知道問題的來源！搞清楚病因，才好對症下藥，不然只針對「失眠」來對應的話，市面上使用薰衣草精油的人那麼多也不是每個解決了失眠的問題。

失眠的原因有多種，以下是常見的幾種失眠狀況及其簡述：

1. 壓力與焦慮：情緒壓力、工作壓力、家庭問題或個人情感困擾等都可能導致失眠。焦慮和擔憂的思緒常常在入睡時出現，使人難以放鬆。

2. 抑鬱症：抑鬱症患者常常會出現失眠症狀。他們可能在入睡困難、早醒或睡眠不穩的情況下苦惱。

3. 藥物或飲食：某些藥物（如含咖啡因的藥物、抗抑鬱藥物、興奮劑等）和飲食（攝入咖啡因或糖分過多）可能會導致失眠。

4. 生活習慣：不規律的作息時間、午睡過長、過度使用電子產品、過度飲酒或抽煙等不良生活習慣會干擾正常的睡眠。

5. 環境問題：睡眠環境的噪音、溫度過高或過低、光線過亮或過暗等不適宜的條件都會干擾睡眠。

6. 身體疾病：許多身體疾病（如慢性疼痛、哮喘、心臟病、消化系統疾病等）以及一些病症的藥物副作用可能造成失眠。

7. 呼吸問題：阻塞性睡眠呼吸暫停、鼻竇炎等導致氣道阻塞的問題會干擾正常的睡眠。

8. 年齡和激素變化：隨著年齡的增長，人體的睡眠模式和激素分泌都會發生變化，導致老年人容易出現失眠的狀況。

以上列舉的是常見的失眠原因，但每個人的情況可能不同，具體狀況應結合個人情況和醫生建議來進行判斷和處理。

友站推薦 : 97速借網

借款條件

還款期限:最短120天，最長10年

申請費用:無手續費、無代辦費

年利率:2%~16%，不超過法定利率

年齡:須年滿20歲以上

職業:不限行業，無業亦可

地區:限台灣

借貸範例

在500大公司上班超過一年，信用正常的林先生想要快速借款5萬元現金，在速借網免費線上借款快速借錢需求後，從多位金主提供的方案中，就近選了汽車貸款方案，當日撥款10萬元，分期12個月，無事先收取手續費及代辦費等任何費用，月利息$2000，年利息$24000。

免責聲明

請不要給予銀行存摺及提款卡，以免成為詐騙集團的共犯。

任何類型儲值點數換現金都是詐騙

事先給付任何名義費用都是詐騙

請不要提供門號或手機驗證碼

相關借錢廣告/需求，須由各會員自行維護，97速借網僅提供本借貸平台服務，借貸資訊需洽各網頁資料所屬會員。

本站嚴禁此行為之廣告刊登

自營或轉介同業，要求『存摺、金融卡、網銀帳號密碼』郵寄抵押、要求『超商購買點數加值』、要求『預先支付任何費用，轉帳匯款』，如經借客檢舉，查證屬實，一律提前下架終止曝光，且不予退費！

速借網【 97jez 】 2020 ® 註冊商標仿冒必究 www.97jez.com 借錢者免費廣告平台廣告聯盟借款關鍵字快速借錢借錢