年度複盤，不虛度時光，8張圖帶你高效複盤(上)

透過8篇圖文幫你年度複盤，總結過去時間，是否有完成既定目標，如何修正，如何精進，其實都在這些細節裡。
也可以幫助沒有方向的你，更好規劃明年的行程，幫助你挖掘生活中你忽視的力量，快來回看2023美美的規畫你的2024吧！

總內容分為兩大段落
1.回顧2023年，套一句「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？ 與朋友交而不信乎？傳不習乎？ 」 上面的經典名句，出自《論語‧學而》引錄曾參的話， 指出反省的重要及其方法。
套用到現在的年度複盤來說就是從你過去中學習，請讚揚自己做得好的地方，對於做不好的地方，找出問題點，提出解決方案，且安排執行方向，最後就是do it．
(上)

2.幻想2024年，把自己當成一間公司或是當成偶像明星或是富翁，去暢想你想挑戰的你想做的，你的夢想，大想特想，計畫好後，為了明年的生活去做好準備&do it.
(下)
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
準備：
一小段不被打擾的時間(最少3小時)
你要回顧的一年的行事曆
一份實體的協助你回顧的手冊(可把以下的文圖印下來)
拿起你的筆打開你的心
放一段放鬆的音樂，準備開始......


1.過去一年
翻閱你的行事曆，檢視過去一年的每一周或是每一個月的大事記，或是讓你心情動盪或是有記憶的事情，可以是公司活動、朋友會面、或是待辦事項都可以，盡量以「時間」做紀錄，周、月、季，關於每周、每月、每季的事情詳細且有邏輯的紀錄。

2.這一年的重要且有意義的事
可以說是上一頁的整合，把大事件們分門別類整合起來，去感恩你過去所遇到的，去檢討過去所做的事。

3.給去年的自己下一段評語

*你會從中認識自己、了解自己、肯定自己，不論好壞都是自己，要學會肯定和接受，才能諒解及改變
我做過最明智的決定...
我學到最寶貴的一課...
我承擔的最大的風險是...
今年給我最大的驚喜是...
我為他人做的最重要的事情是...
我所完成最大的事情是...

4.六個問題總結去年一年
你最驕傲的是...
誰是影響你最深的人？
誰是你影響最深的人？
你無法達成的事情是什麼？
發現自己最大的閃光點是什麼？
最讓你感恩的事情是什麼？

5.高光時刻
敘述那些你去年做得最好的、被誇獎的、站上舞台的、或是最多人感謝你的時刻。把他們畫出來。
你當時的感覺如何？有誰與你一起分享？還記得周圍的環境跟氛圍嗎？請盡量能表現就畫出來。

6.過去這一年
我所達成的三大事項

7.原諒是一門課題
原諒別人不簡單，原諒自己更難
有什麼去年發生的事情需要被原諒？有什麼事讓你感覺到不舒服自今都無法釋懷？或是你對自己感到生氣？在這裡寫下來。為了更好的自己，放下吧。

8.過去這一年
代表去年的三個字：選用三個字來代表你的去年
有關我去年的一本書：如果有一本有關你去年的書，你覺得他的書名會是什麼？
向你的去年道別：如果還有任何事你想寫下來，或是任何人你想要道別的話，在這邊寫下。
你的去年已經結束了。深呼吸，休息一下，再繼續下一段旅程。

本篇內容摘綠自http://yearcompass.com/support