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想要減肥沒有動力,小紅書上的超美健身博主們來幫你提供動力了,快來看看你喜歡哪位健身博主呢!?

誰能告訴我花錢吃好吃的,然後又要花錢把自己瘦下來到底是為了什麼啊?每一克肉肉都是金子呀!但是為了更健康的身體和可以吃更多的東西,只好認真保持健康了,但要保持健康的同時需要嚮導,需要激勵,需要有更正確的方式引導,以下3名教練和健身博主既有顏質,又有身材,又有專業,快來看看吧!

3名小紅書超高粉絲的寶藏健身博主推薦!!!
健康的身體會讓人充滿青春的生命力,想要健康或是增加肌肉耐力維持身材的寶子們快看過來!
能刷到這篇文章的都代表要逆天改BODY啦!


1.子蔡-教練、健身8年。主要分享穿搭跟健身知識,大部分影片都是核心相關訓練,如果有想要增加身體掌握度、身材雕塑為主的健人們,一定要看看她!
讓你逆生長成芭比身材。

子蔡


2.欣然r
主業是運動模特,整體影片內容偏向自律的健身運動模特如何訓練自己,不論是生活、飲食和健身房她是如何操作機器或是自重訓練裡面都有說明,更有自身運動的紀錄對比圖,可以跟她一起健身一起進步,有種同步有伴的感覺,需要別人激勵才能行動的各位可以跟上囉。

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3.麻豆愛健身
這大概是小編看過整個健身短影片裏面,畫面品質最高的一位博主了,麻豆愛健身本身介紹是平面模特和健身達人,光看影片裏面的身材就讓人心生嚮往,真心不騙身材真的無話可說,影片本身主要是博主自主健身的畫面,關於知識性的教育可以說是一半一半的內容,喜歡賞心悅目化面的顏狗們可以看這位博主。
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